Ein neues Jahr heisst für viele: Neuanfang. Wir wollen abnehmen, mehr Sport machen, weniger Alkohol trinken, eine neue Sprache lernen … Mehr
Schlagwort: Herausforderung
Im Gespräch mit Fremden
Hast du dich auch schon mal über die zunehmende Anonymität unserer Gesellschaft beklagt? Dich genervt, dass alle nur noch vollkommen … Mehr
2. Challenge: Keine Süssigkeiten
Zucker macht dick und träge. Wir werden süchtig danach. Je mehr wir essen, desto mehr brauchen wir davon. Alexandra (20) hat für … Mehr
1. Challenge: Meditation
Meditation soll glücklich, entspannt und achtsam machen. Meditieren wir regelmässig werden wir fokussierter und ausgeglichener. Wie kann man dazu Nein … Mehr
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